Psihoterapie și analiză personală pentru psihologi și psihoterapeuți
Un spațiu de autocunoaștere și transformare interioară pentru cei care, în profesia lor, îi ascultă și îi însoțesc pe ceilalți.
Și cei care îi ascultă pe ceilalți au nevoie să fie ascultați
A lucra cu suferința psihică a altor oameni presupune mai mult decât cunoștințe teoretice și competențe profesionale. În fiecare relație terapeutică aducem, inevitabil, ceva din propria noastră istorie, din conflictele, vulnerabilitățile și felul nostru de a fi în relație.
Uneori, întâlnirile din cabinet trezesc îndoieli, neliniști sau reacții emoționale greu de înțeles. Alteori, dificultățile nu țin de profesie, ci de propria viață, de relațiile apropiate, de pierderile, temerile și impasurile noastre.
Ofer psihoterapie psihanalitică și analiză personală psihologilor, psihoterapeuților și altor profesioniști din domeniul sănătății mintale care doresc să se cunoască mai profund și să lucreze cu propria lume interioară.
Psihoterapie personală, indiferent de orientarea profesională
Nu este necesar să urmezi o formare psihanalitică pentru a începe un proces de psihoterapie psihanalitică.
Acest spațiu se adresează și colegilor formați în psihoterapia cognitiv-comportamentală, analiza tranzacțională, psihoterapia integrativă, sistemică sau în alte orientări, precum și psihologilor clinicieni, consilierilor psihologici, coachilor și altor profesioniști care lucrează cu oamenii.
Poate că te afli la începutul practicii și te confrunți cu nesiguranța sau teama de a greși. Poate că anumite întâlniri profesionale te tulbură mai mult decât te-ai fi așteptat. Sau poate că, dincolo de cabinet, te regăsești în aceleași dificultăți relaționale, te confrunți cu anxietate, vinovăție, singurătate ori cu un sentiment persistent de nemulțumire.
Oricare ar fi punctul de plecare, în centrul procesului nu se află rolul tău profesional, ci propria persoană, cu istoria, conflictele și dorințele sale.
Analiza personală în cadrul formării psihoterapeutice
Pentru cei aflați în formare în psihoterapie psihanalitică sau psihodinamică, analiza personală reprezintă o componentă esențială a parcursului profesional.
Analiza personală desfășurată împreună cu mine este recunoscută în cadrul formării organizate de Asociația Insight, potrivit condițiilor stabilite de aceasta.
În cazul altor asociații, posibilitatea recunoașterii orelor trebuie verificată în prealabil cu instituția formatoare.
Dincolo de recunoașterea instituțională, analiza nu este însă un exercițiu didactic și nici o simplă obligație de parcurs. Este o experiență profund personală, în care putem descoperi felul în care conflictele inconștiente, mecanismele de apărare și relațiile interiorizate continuă să ne influențeze viața.
Acest proces poate însoți începutul formării, dar poate fi ales și mai târziu, de psihoterapeuți cu experiență clinică, inclusiv de cei care doresc să reia o analiză personală și să deschidă o nouă etapă de lucru asupra propriei persoane.
Dincolo de înțelegere, către schimbare
În psihoterapia psihanalitică nu urmărim doar să identificăm dificultățile sau să le găsim explicații. Încercăm să înțelegem cum trecutul continuă să trăiască în prezent, în relațiile pe care le construim, în așteptările față de ceilalți și în felul în care ne raportăm la noi înșine.
Treptat, pot deveni mai clare conflictele care ne țin captivi, repetițiile dureroase și relațiile cu obiectele noastre interne, acele reprezentări ale persoanelor semnificative care continuă să ne influențeze lumea interioară.
Dar înțelegerea, singură, nu este întotdeauna suficientă. Schimbarea se construiește în timp, în relația terapeutică, prin posibilitatea de a trăi, recunoaște și prelucra experiențe emoționale care înainte păreau greu de suportat sau imposibil de schimbat.
Astfel, pot apărea treptat alte moduri de a ne raporta la noi înșine și la ceilalți: mai puțină constrângere interioară, mai multă libertate de a alege, mai mult echilibru și o relație mai împăcată cu propria persoană.
Un spațiu personal, nu unul de supervizare
Experiențele din cabinet pot constitui un punct de plecare important, dar psihoterapia personală nu se confundă cu supervizarea.
Nu căutăm în primul rând soluții pentru dificultățile întâlnite în lucrul cu pacienții, ci încercăm să înțelegem ce anume trezesc aceste experiențe în noi și cum se leagă ele de propria noastră istorie.
Fie că analiza face parte dintr-un program de formare, fie că este aleasă de un coleg dintr-o altă orientare psihoterapeutică, natura muncii rămâne aceeași: un proces personal, desfășurat într-o relație de încredere, în care putem explora ceea ce, uneori, ne este greu să înțelegem sau să acceptăm în noi înșine.
Despre mine și cadrul întâlnirilor
Sunt Mihai Alecu, psihoterapeut psihanalitic, format în cadrul Asociației Insight, cu peste opt ani de experiență în practica privată.
Propria mea analiză personală, desfășurată de-a lungul multor ani, reprezintă o parte esențială a parcursului meu profesional și a felului în care înțeleg munca psihanalitică. Experiența de a fi, la rândul meu, în poziția celui care vorbește, caută și descoperă continuă să îmi modeleze practica terapeutică.
Ședințele durează 45 de minute și se desfășoară în cabinetul meu din București, în zona Piața Alba Iulia, sau online. Frecvența întâlnirilor o stabilim împreună, în funcție de natura procesului și, atunci când este cazul, de cerințele formării.
Un spațiu și pentru tine
Dacă simți nevoia unui spațiu în care să poți lăsa deoparte, pentru o vreme, rolul celui care îi ascultă pe ceilalți și să te apropii mai mult de propria ta lume interioară, putem începe cu o primă întâlnire.
Mă poți contacta și prin formularul de contact . Mesajele pot fi trimise oricând, inclusiv în afara orelor de program. Răspund personal, de luni până vineri, între 9:00 și 19:00, iar mesajelor primite în afara programului le răspund în următoarea zi lucrătoare.